Accessible à tous
NOTRE PROFESSEUR : Aline HANS
La sonothérapie ou thérapie par le son, est une technique thérapeutique très ancienne qui apporte beaucoup de bienfaits. La thérapie par le son se base sur la résonance physique et émotionnelle du corps. Les différents sons utilisés agissent comme un massage pour le corps et l’esprit. À travers l’écoute de sons de la nature ou de certains instruments, le corps et l’esprit s’apaisent et se reconnectent.
La thérapie par le son est accessible à tous les âges et donc à de multiples applications. Faisons le point ensemble.
La vibration soulage les souffrances psychologiques et physiques grâce à la relaxation. Elle permet de prendre du temps pour soi et de se connecter avec soi-même. Elle est accessible par tous et à tout âge, même en cas de difficultés d’audition.
Cette thérapie se pratique en individuel ou en groupe, accompagné ou non d’un thérapeute formé. Elle utilise différents enregistrements de sons de la nature ou bien des instruments, qui varient selon le but recherché.
La thérapie par le son ne permet pas de faire de diagnostic. Il s’agit d’un outil thérapeutique qui détend, allège, calme et permet de se retrouver avec soi-même. Elle est souvent associée à d’autres thérapeutiques comme le toucher corporel ou la médecine traditionnelle.
La thérapie par le son est accessible à tous les âges et donc à de multiples applications. Faisons le point ensemble.
La vibration soulage les souffrances psychologiques et physiques grâce à la relaxation. Elle permet de prendre du temps pour soi et de se connecter avec soi-même. Elle est accessible par tous et à tout âge, même en cas de difficultés d’audition.
Cette thérapie se pratique en individuel ou en groupe, accompagné ou non d’un thérapeute formé. Elle utilise différents enregistrements de sons de la nature ou bien des instruments, qui varient selon le but recherché.
La thérapie par le son ne permet pas de faire de diagnostic. Il s’agit d’un outil thérapeutique qui détend, allège, calme et permet de se retrouver avec soi-même. Elle est souvent associée à d’autres thérapeutiques comme le toucher corporel ou la médecine traditionnelle.
LES BIENFAITS DE LA SONOTHÉRAPIE:
La thérapie par le son permet de se reconnecter à son corps et de prendre du temps pour soi en créant une parenthèse dans son quotidien. Elle apporte donc beaucoup de bienfaits :
- relaxation, détente musculaire et libération des émotions ;
- vertus antalgiques ;
- augmentation des capacités de concentration ;
- renforcement du système immunitaire ;
- amélioration de l’humeur ;
- harmonisation physique et psychologique ;
- amélioration du sommeil et de la digestion ;
- développement de la créativité.
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Membres de l'association
Luck Olivari Chargé de développement Morine Legendry Chargée de communication/ Coordination projets |
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